Een onderdeel van je acne behandeling kan het eten van orgaanvlees zijn.
Al sinds duizenden jaren wordt lever gegeten. Helaas wordt het steeds moeilijker om de kwaliteit van lever te waarborgen. Hierdoor kunnen steeds minder mensen dit biologische stuk vlees vol met vitamine A gebruiken voor hun huid.
Natuurlijk kunnen we nog steeds vitamines uit andere voedingsmiddelen, zoals plantaardig voedsel halen. Echter is de hoeveel bruikbare vitamine A voor ons lichaam hierin vele malen lager.
Lever bevat dus een grote hoeveelheid vitamine A. Dit kan helpen tegen acne, omdat de huid minder vettig wordt, ontstekingen worden geremd, de dode huidcellen sneller worden afgevoerd, acne littekens sneller genezen en de huid beschermt wordt tegen vrije radicalen. Om al die redenen kun je er maar beter voldoende van binnenkrijgen.
Je kunt bijvoorbeeld onbewerkt rundvlees, runderlever, levertraan en kabeljauwlever eten om toch een aanzienlijke hoeveelheid vitamine A binnen te krijgen. Daarnaast kun je overwegen een supplement met lever aan te schaffen.
Mogelijk vind je lever niet lekker, maar het kan zeker invloed hebben op je acne!